Bewegen is belangrijk op elke leeftijd. Daarom biedt ASV Bredius ook speciaal gym voor 55-plussers: een gezellige en laagdrempelige manier om fit, actief en sociaal bezig te blijven.
Tijdens onze 55+ gymlessen staan plezier, gezondheid en samen bewegen centraal. De oefeningen zijn afgestemd op ieders eigen niveau en richten zich op conditie, balans, kracht, soepelheid en ontspanning. Er is volop ruimte om in een rustig tempo mee te doen, zonder prestatiedruk. Na afloop bestaat de mogelijkheid om bij te komen onder het genot van een kopje koffie of thee.
Naast het bewegen is ook de gezelligheid een belangrijk onderdeel. Samen sporten zorgt niet alleen voor een fitter lichaam, maar ook voor nieuwe contacten en een fijne sociale omgeving.
Of je nu al actief sport of juist weer rustig wilt beginnen: iedereen is welkom. Onze lessen zijn toegankelijk, veilig en worden gegeven in een prettige en ontspannen sfeer.
Kom gerust eens kennismaken en ervaar zelf hoe leuk en waardevol samen bewegen is. De eerst drie ochtenden mag je vrijblijvend meedoen. Wil je meer weten? Neem dan contact met ons op.
Samen fit, samen vitaal!
| Waar | Brediushonk, Kievitsstraat 40, 3443 BG Woerden |
| Wanneer | Dinsdagochtend van 9.55 tot 10.55 uur, september tot eind mei |
| Contributie | € 117,00 per jaar (2026) |
| Meer informatie | Neem contact op via het contactformulier |
